La motivation au travail

Il nous est à tous arrivé de traverser des moments d'ennui et de désintérêt pour notre travail. Néanmoins, lorsque la crise se prolonge et que la démotivation semble s'installer pour de bon, c'est un signal d'alarme à prendre au sérieux. Si l'on ne tente rien, le problème peut, à la longue, déborder sur notre vie personnelle et empoisonner les relations avec nos proches.

Symptômes du manque de motivation

Les signes qui indiquent que l'on manque de motivation au travail sont nombreux. On ne peut tous les énumérer, mais voici les plus fréquents :

- Impression d'inutilité, que l'on ne joue aucun rôle dans la progression de l'entreprise
- Manque de défis
- Angoisse du lundi matin
- Sentiment qu'on ne travaille que pour gagner un salaire
- Tendance à compter les heures qui nous séparent de la fin de la journée
- Réalisation des tâches de façon mécanique et sans enthousiasme.

Différentes sortes de motivation

Il existe deux sortes de motivation au travail. Tout d'abord la motivation extrinsèque, c'est-à-dire celle qui dépend de stimulations externes, par exemple la qualité de l'environnement de travail ou l'estime que l'on a pour son patron. Ensuite, on retrouve la motivation intrinsèque, c'est-à-dire celle qui est inhérente à l'individu. C'est de loin la plus importante, car c'est elle qui constitue le véritable «moteur». Au chapitre de la motivation intrinsèque, le travail représente pour nous le moyen de satisfaire certains besoins, notamment : se réaliser, développer ses compétences, réussir et avoir du succès. Par conséquent, plus un travail permet de s'épanouir dans ces domaines, et plus il est motivant.